(Trang 74)
| Mục tiêu, yêu cầu cần đạt: • Biết và làm quen được với động tác đỡ bóng bằng chân. • Tích cực, chủ động và đoàn kết trong tập luyện. |
MỞ ĐẦU
Khởi động
Xoay các khớp
Kéo dãn cơ
Trò chơi bổ trợ khởi động
Chuyển bóng bằng tay
(Trang 75)
KIẾN THỨC MỚI
1. Làm quen đồ bóng bằng đùi
Tư thế chuẩn bị:
Đứng tự nhiên hai tay cầm bóng trước ngực.
Động tác:
Tung nhẹ bóng, dùng đùi để đỡ bóng.
2. Làm quen đồ bóng bằng lòng bàn chân
Tư thế chuẩn bị:
Đứng tự nhiên.
Động tác:
Khi bóng đến, đưa lòng bàn chân đỡ bóng.
(Trang 76)
LUYỆN TẬP
a) Luyện tập cá nhân
b) Luyện tập cặp đôi
c) Luyện tập nhóm
| Trò chơi vận động bổ trợ môn Bóng đá Trò chơi: "Chuyển bóng tiếp sức" |
(Trang 77)
VẬN DỤNG
1. Em hãy nêu đúng tên động tác trong mỗi hình dưới đây.
Hình 1
Hình 2
2. Em cùng các bạn chơi bóng đá thường xuyên để tăng cường sức khoẻ.
